肠胃不好的人一般可以喝牛奶作为早餐，但要根据个体的具体情况来确定。有些人可能对乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，这些人应避免喝牛奶。对于某些人来说，牛奶可能会导致胃部不适或引发消化问题。在这种情况下，可以选择喝低脂或脱脂牛奶，或者尝试其他替代品，如大豆奶或植物奶。如果肠胃不好的人想喝牛奶作为早餐，在医生的建议下进行。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
