薏米和荞麦米可以在一起食用。它们都是谷类食物，具有类似的口感和营养成分。可以将它们混合煮熟，作为主食或配料使用。或者，可以将它们分别煮熟，然后混合在一起作为一道菜食用。薏米和荞麦米可以在一起食用，根据个人喜好和口味进行搭配。
冬瓜瓤部的黏液蛋白还能保护胃黏膜，排骨胶原蛋白分解产生的明胶能润滑消化道，对功能性消化不良引起的腹胀、食欲差有缓解效果。
