胃寒的人可以选择一些温热性的水果来帮助治疗便秘。以下是一些适合胃寒人群的水果：
1. 柿子：柿子有温热的作用，可以帮助胃部保暖，促进肠道蠕动，缓解便秘。
2. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。
3. 热性水果：如桃子、猕猴桃、樱桃等热性水果，可以帮助胃部保暖，促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 芒果：芒果含有丰富的水分和纤维素，可以增加肠道的蠕动，有助于缓解便秘。
5. 葡萄：葡萄含有丰富的纤维素和水分，可以增加肠道的蠕动，有助于缓解便秘。
虽然这些水果对于胃寒人群有帮助，但每个人的体质和反应不同，因此可以根据个人情况来选择适合自己的水果来治疗便秘，并在饮食调整过程中适当调整用量。如果便秘情况严重或持续，请及时咨询医生。
