新鲜生牛肉需按单次食用量分切密封后,根据食用时间安排冷藏或冷冻储存,熟牛肉要放凉密封后单独存放,避免生熟交叉污染。

1 预处理分切:刚买回来的整块新鲜牛肉不要直接整块塞冰箱,先按照每次烹饪的用量分割成大小合适的小块,这样每次吃只需要取出对应量,不用整块解冻后再反复冻,能z大程度保留牛肉的口感,也避免反复冻融导致细菌快速滋生。
2 分区密封存放:如果是1-2天内就要吃的牛肉,把分好的小块用保鲜膜紧紧裹住,或是装进密封保鲜袋,放在冰箱冷藏室0-4℃的环境储存即可;如果需要保存一周以上,就把分切密封好的牛肉放进冰箱冷冻室,保持温度在-18℃以下就能长期存放。熟牛肉要***放凉后再密封,单独放在冷藏室上层,生牛肉放在下层,避免生肉渗出的汁水交叉污染熟食。
3 日常储存注意事项:不管生熟牛肉都不能裸露放在冰箱里,必须完全密封,防止串味和水分流失风干;冷冻储存的牛肉尽量在3个月内吃完,存放过久虽然不会变质,但肉质会发干发柴,口感会下降很多。

牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。

