冲玫瑰坚果藕粉想要不结块、口感细腻粘稠,用“凉调后冲沸”的方法就能成功。

1. 先把适量藕粉倒进干燥的宽口碗或者杯子里,市售独立包装直接倒一整袋就行,非独立装挖3-4勺足够。接着加没过藕粉的常温水,凉水或不烫的温水都可以,把藕粉完全搅开,直到碗底没有沉底的干粉结块,变成稀溜溜的浅色糊就停,这一步别加太多水,不然最后成品会太稀散。
2. 沿着碗边倒入刚烧开的沸水,倒水的时候一定要不停顺着一个方向快速搅拌,别中途停下。等到藕粉慢慢从稀糊变成半透明的均匀粘稠膏状就立刻停水,一般水量大概是藕粉体积的3-4倍,喜欢偏稀口感可以稍微多倒1-2勺水。
3. 冲好之后可以静置1分钟焖一下,让藕粉里面混的坚果碎、果干和玫瑰花瓣泡得更软润,风味更好。要是觉得甜度不够,或者想换丰富口感,还可以再加一勺蜂蜜、切好的鲜果块或者淋一点凉牛奶拌匀,就可以直接吃了。

吃什么很重要,平时除了不能吃的,一些对肠胃好的也要吃,不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的,一般人都能吃,体弱的人也能吃,尤其对女性朋友很好,莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等,那么藕粉自然也不在话下。

