直觉是肠道

  我们常说的直觉,本质大多来源于肠道,肠道才是人体直觉的真正发源地。

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  1 肠道自带独立的神经系统,也被业内叫做“第二大脑”,它不需要经过大脑的刻意思考,就能自主处理各类外界信息给出反应。比如你刚走进一个陌生环境,大脑还在慢慢观察打量,肠道已经先一步捕捉到环境里的细微信号,或是紧绷发堵或是舒展放松,这种未经思考的身体反应,就是直觉最初的样子。

  2 肠道菌群会通过脑肠轴和大脑联动,把积累的生存经验变成模糊的判断信号。我们几十年的生活经历里,哪些场景会带来危险、哪些让人舒服,肠道菌群早就记住了潜在规律,当类似场景再次出现,菌群会D一时间通过脑肠轴给大脑传递信号,这种没法说清来源的预判信号,就是我们常说的直觉。

  3 我们日常描述直觉的感受,本身就和肠道反应深度绑定。比如选工作、处对象犹豫的时候,常会说“想想就觉得胃里堵得慌”“这件事想起来就浑身轻松”,这些模糊的感受其实都是肠道给出的明确态度,只是我们习惯把它归为“天生的预感”,很少想到这本来就是肠道的直接反应。

喝菊粉可以排毒吗?怎样吃菊粉能达到肠道排毒的效果?

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菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。


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膳食纤维正常是对肠胃无刺激的,不管是膳食纤维产品还是从新鲜的食材中摄入膳食纤维,都不会对肠胃造成不利的影响。但是大量食用膳食纤维,可能会导致一些肠胃的不适,比如有腹胀或者肚子疼等。


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低聚果糖是的清肠效果是通过对肠道内环境的改善来帮助肠道蠕动加快,促进消化代谢的加快,也会对肠道内代谢物及时的推送,减少腐败物及毒素的反复被肠道吸收。低聚果糖不是药物,不是像泻药的成分刺激肠道蠕动去推送大便的。


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