胃肠不舒服的时候不建议喝奶茶。
1、大部分市售奶茶的成分对肠胃很不友好，大多添加了大量精制糖、植脂末，不少奶茶还含有较高含量的咖啡因，这些成分会刺激本就敏感的胃黏膜，促使胃酸过量分泌，很容易加重原本就存在的胃痛、反酸、胃胀等不适症状。
2、很多人喝奶茶习惯选冰款，低温会直接刺激本就敏感痉挛的胃肠平滑肌，不仅会加重腹痛，还会打乱胃肠蠕动节奏，要是本身已经有腹泻症状，喝冰奶茶会直接让症状加重；就算选热奶茶，多数奶茶的脂肪含量也超标，会给虚弱的肠胃增加额外的消化负担。
3、肠胃不适阶段需要给肠胃留出休息调整的空间，这个阶段最合适的饮品是温白开水、淡小米清汤这类温和无刺激的饮品，奶茶这类刺激性、高负担的饮品，等肠胃功能完全恢复正常之后再饮用。
大部分人感觉到的上腹部不适，其实都是胃不舒服，肝不舒服位置更偏且有特异性症状，很容易区分开。3.结合诱因区分：胃不舒服大多是饮食不规律、暴饮暴食、受凉刺激引发的胃炎、胃痉挛，偶尔发作很常见；肝不舒服大多和长期饮酒、熬夜、或者本身有脂肪肝、病毒性肝炎这类基础肝病有关，很少因为一顿饮食不当突然发作。
