胃不好的人吃什么零食

　　胃不好的人可以选择一些比较清淡、易消化的零食。以下是一些可选择的零食：

　　1. 水果：新鲜水果是一个营养丰富且易消化的选择，如香蕉、苹果、梨等。避免选择过酸或太甜的水果。

　　2. 酸奶：低脂酸奶富含益生菌，有助于改善胃部健康。

　　3. 燕麦片：燕麦片富含纤维，易于消化且有助于保持胃肠道的健康。

　　4. 淡米饼：低脂、低盐的淡米饼是一种容易消化的零食。

　　5. 温和的坚果：如腰果、杏仁等，可以作为胃不好的人的零食选择，但要避免过量食用。

　　6. 红豆糊：红豆糊是一种温和的甜品，有助于缓解胃部不适。

　　7. 温和的蔬菜片：可以选择一些蔬菜，如胡萝卜、黄瓜等，将其切片后作为零食食用。

　　重要的是，胃不好的人应该避免辛辣食物、咸酸食物、油炸食物等对胃黏膜刺激大的食物。并且，每个人的胃病状况不同，在专业医生的指导下选择适合自己的零食。