口气不好通常与消化系统的问题有关，例如消化不良、胃酸过多等。益生菌可以帮助促进消化系统的健康，增强肠道功能，并维持肠道菌群的平衡。适量地摄入益生菌可能有助于缓解口气不好的问题。口气不好的原因多种多样，如果问题持续或加重，建议就医咨询，以确定正确的治疗方法。注意饮食的卫生，良好的口腔卫生习惯和适量的运动也有助于维持消化系统的健康。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
