红薯和苹果的糖含量是不同的，所以不能简单地说哪个含糖量更高。红薯是一种淀粉类食物，含有较高的碳水化合物，但其中的糖是复合糖，并不会迅速导致血糖升高。相比之下，苹果富含天然果糖，但它的含糖量相对较低。
2.晾晒去水分把红薯摊在通风的地方，比如阳台或者院子里，晒个3-5天。-冰箱法：要是红薯少，用保鲜袋扎几个小孔，放冰箱冷藏，能撑1-2个月，但别冻硬了。小提醒：隔段时间检查下，有烂的赶紧挑出来，不然一传染全完蛋！
