如果胃不好，可以尝试以下饭菜：
1. 温热的稀饭或粥：稀饭或粥可以提供容易消化的碳水化合物，帮助舒缓胃部不适。
2. 温热的面条汤：选择细面条和清淡的高汤，可以提供一定的能量和营养，同时易于消化。
3. 温热的蔬菜汤：选择软熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，煮成汤可以提供维生素和纤维，有助于调理胃部。
4. 蒸煮的蔬菜或鱼肉：蒸煮可以保持食材的营养，并且减少对胃的刺激。选择容易消化的蔬菜或鱼肉进行蒸煮。
5. 果泥或果汁：柔软熟透的水果可以做成果泥或果汁，不仅可以提供营养，还可以缓解胃部不适。
每个人的胃部情况不同，具体饮食调理还需根据个人体质和医生建议来制定。建议避免油腻、辛辣、过硬的食物，以免加重胃部不适。在饮食调理之外，定期就诊医生，了解胃部健康的具体情况。
胃肠功能差应该优先选择质地细软、低刺激、好消化的温性食物，避开生冷粗糙、高油高脂的刺激性食物，具体可以参考以下选择：1优先选好吸收的细软主食。3选清淡做法的温和优质蛋白。
