瘦人可以喝一些有助于调理肠胃的茶，例如：
1. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃肠道的功效，可以缓解胃部不适和消化问题。
2. 花草茶：例如洋甘菊、金银花等，具有抗炎和抗菌作用，能够缓解肠胃不适。
3. 生姜茶：生姜具有促进消化和缓解胃部不适的作用，可以帮助肠胃功能更好地运作。
4. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于促进新陈代谢和消化，还可以帮助减少脂肪的吸收。
5. 芦荟茶：芦荟具有润肠通便的作用，可以促进肠道的蠕动，改善便秘问题。
每个人的身体状况和需求不同，选择合适的茶饮应根据个人情况来定。如果有肠胃问题，咨询医生或专业营养师的建议。茶饮并不能直接导致瘦身，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。
肠胃不好经常揉肚子是否管用要分情况判断：对于消化不良、功能性便秘、胃肠胀气这类常见的功能性肠胃不适，用正确方法揉肚子是能起到缓解改善作用的，但对于胃溃疡、肠胃息肉等器质性肠胃问题，揉肚子只能轻微辅助缓解不适，没法解决根源问题，更不能替代规范治疗。
