小孩便秘排便困难吃什么水果

　　小孩便秘排便困难时可以选择一些富含膳食纤维的水果，以帮助促进肠道蠕动，增加排便顺畅。

　　以下是一些适合小孩便秘时食用的水果：

　　1. 西瓜：西瓜富含水分，有助于增加肠道水分，软化粪便。

　　2. 草莓：草莓富含纤维素和水分，有助于增加肠道蠕动，促进排便。

　　3. 蓝莓：蓝莓富含纤维素和抗氧化剂，可以改善肠道功能，缓解便秘。

　　4. 香蕉：香蕉含有大量的钾和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　5. 梨子：梨子富含水分和膳食纤维，可以增加肠道水分，软化粪便。

　　6. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘。

　　除了以上水果外，其他含有膳食纤维丰富的水果也可以作为小孩便秘时的选择，例如苹果、柚子、橘子等。保持充足的水分摄入也是缓解小孩便秘的重要因素。如果小孩便秘情况严重或持续，请及时就医寻求专业的医生指导。