可以加蜂蜜一起吃银耳汤。银耳汤本身具有滋润肺燥、润肤养颜的功效,而蜂蜜具有润肺止咳、滋润肌肤的作用,两者搭配一起可以增强滋补功效。但是蜂蜜是在汤稍微冷却后再加入,避免高温破坏蜂蜜的营养成分。蜂蜜具有一定的热量,所以如果需要控制体重的人士要适量食用。
对大多数健康人群来说,适量吃栗子和牛奶不会对身体造成不良影响,只有过量食用或者本身肠胃敏感的人群,才可能出现消化不良的不适症状,二者不存在食物相克的问题。