五岁小孩肠胃不好时，可以给他喂一些容易消化的食物，如：
1. 面条或稀饭：煮熟的面条或稀饭易于消化，可以为孩子提供能量和营养。
2. 清淡的汤：可以煮一些清淡的鸡肉汤或蔬菜汤，不含太多的油脂和调料，有助于舒缓肠胃不适。
3. 水果泥：选择容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其搅拌成泥状，可以作为小孩的零食或早餐。
4. 蔬菜泥：将蔬菜煮熟或蒸熟后，搅拌成泥状，可以让孩子更容易消化和吸收其中的营养。
5. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散后，加入适量的水或牛奶，蒸熟后可以作为一道营养丰富的肠胃不适食物。
6. 饼干：选择一些低糖、低油脂的饼干，作为孩子的零食，有助于缓解肠胃不适。
在孩子肠胃不适的时候，尽量避免给他吃油炸、辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。饮食上要适量，定期饮水，保持良好的饮食习惯和饮食规律。如果症状持续或加重，应及时就医。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
