喝以下几种茶对肠胃有好处：
1. 薄荷茶：薄荷茶具有舒缓胃肠道的功效，可以缓解肠胃不适和腹胀。
2. 柠檬草茶：柠檬草茶有消炎和杀菌的作用，可以缓解胃肠道感染引起的不适。
3.姜茶：姜茶可以促进消化和缓解胃部不适，对肠胃有助益。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒和舒缓作用，可以减轻胃肠道炎症引起的不适。
5.草莓叶茶：草莓叶茶具有消炎和舒缓作用，可以缓解胃部不适和腹胀。
具体选择哪种茶也取决于个人的肠胃状况和体质，如果有严重的肠胃问题，请咨询医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
