如果肠胃不好，可以选择以下水果作为更好的选择：
1. 香蕉：香蕉富含纤维和钾，有助于缓解肠胃不适和便秘。
2. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纤维，有助于润肠通便，对缓解便秘有一定效果。
3. 苹果：苹果含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道蠕动和调节肠胃功能。
4. 梨：梨中含有丰富的纤维和水分，具有润肺清热、润肠通便的作用。
5. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道蠕动和改善肠胃健康。
6. 菠萝：菠萝中含有蛋白酶，可以帮助消化食物，缓解消化不良和胃胀等问题。
每个人的体质和肠胃状况可能有所不同，建议根据自身情况选择适合自己的水果，并适量食用。若有严重的肠胃问题，建议咨询医生或营养师的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
