胃不好的人吃什么蔬菜养胃

　　胃不好的人可以选择一些容易消化的蔬菜来养胃，例如：

　　1. 南瓜：南瓜含有丰富的纤维素和维生素，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

　　2. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和纤维素，有助于促进胃黏膜的修复和消化。

　　3. 洋葱：洋葱具有消炎和抗菌的作用，有利于缓解胃炎和胃溃疡。

　　4. 西兰花：西兰花富含维生素C、维生素K和纤维素，有助于调节胃酸分泌和消化。

　　5. 苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，有助于缓解胃酸和胃痛。

　　6. 黄瓜：黄瓜具有清热解毒的作用，可以舒缓胃部不适。

　　每个人的胃病情况不同，饮食调理还需因人而异，建议在医生指导下进行适当的饮食安排。