是的，拉肚子是肠胃不好的一种表现。肠胃不好可能包括消化功能弱、肠道感染、食物中毒、肠胃炎等问题，都可能导致拉肚子。拉肚子时，排泄物的水分增多，肠道蠕动加快，造成大便稀薄和频繁排便。如果经常出现拉肚子现象，应及时就医检查和治疗，改善肠胃健康。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
