大葱炒海参怎么做

  葱香浓郁、弹嫩入味的家常大葱炒海参,按照备料去腥、熬葱油、炒制收汁三步就能做好,具体操作如下:

水苏糖

  1. 提前备好食材:准备泡发好的海参300克切粗条,大葱取150克葱白切滚刀段,分成均等的两份;另外切两片姜,再用1勺生抽、1勺蚝油、小半勺白糖、少许盐、小半勺淀粉加2勺清水调成碗芡备用。干海参需要提前3天泡发处理,买现成即食泡发海参更省时间。

  2. 给海参焯水去腥:烧半锅开水,水里放1勺料酒和切好的姜片,水开后把海参放进去焯1分钟左右,捞出来控干水分,这一步能去掉海参自带的海腥味,避免成品发腥。

  3. 下锅炒制出锅:起锅倒多一些花生油,开小火把D一份葱白段和姜片放进油里慢炸,一直炸到葱白变成浅金偏黄、出浓郁葱香后,把炸干的葱姜捞出来,留下葱油;接着把控干水的海参放进葱油里,开中火翻炒1分钟让海参吸味,再把第二份生葱白放进去翻匀,倒入提前调好的碗芡,开大火快速翻炒收汁,等到芡汁均匀裹在海参和葱段上就可以关火盛盘了。

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胃炎和肠炎能生吃大葱吗?肠胃炎平时能吃葱花吗?但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱,特别是生葱,慢性肠胃炎或者肠胃不好的朋友,不建议吃生葱,比如大葱蘸酱,特别是空腹更不能吃了。


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