制作过程：
材料：
- 500克牛肉（腱子肉或者牛腩肉）
- 2根胡萝卜
- 1个洋葱
- 4-5个葱段
- 3片姜
- 2个大蒜瓣
- 2个干辣椒
- 2颗八角
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量盐
- 适量白胡椒粉
- 适量食用油
- 适量水
步骤：
1. 牛肉切成块状，胡萝卜切成滚刀块，洋葱切成细丝，葱段切成寸段，姜切片，蒜瓣剁碎备用。
2. 锅中加入适量食用油，将葱段、姜片和蒜瓣炒香。
3. 将牛肉放入锅中翻炒至变色。
4. 加入适量料酒煮沸，煮一两分钟后捞出沥干。
5. 锅中加入适量清水，放入牛肉、胡萝卜块、洋葱丝、八角、干辣椒，再加入适量生抽、老抽、盐和白胡椒粉，调味品根据个人口味适量调整。
6. 大火煮沸后转小火炖煮1.5-2小时，直到牛肉变得非常烂。
7. 最后收汁，撒上葱花装饰即可。
温馨提示：
1. 牛肉可以提前用温水浸泡，去除血水，使炖出的牛肉更鲜嫩。
2. 炖煮过程中可以根据个人口味调整火候，喜欢更稠的可以炖得时间长一些。
3. 如果喜欢带有酸甜口味，可以适量加入一些番茄酱。
4. 与米饭一起食用效果更佳。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
