肠胃不好老想吐的原因可能有很多，包括但不限于以下几种情况：
1. 消化不良：消化不良是指食物在胃肠道消化和吸收能力下降，导致食物滞留时间延长，造成胃部不适，如胃胀、恶心、呕吐等症状。
2. 胃炎：胃炎是指胃黏膜发炎，常见症状包括上腹不适、恶心、呕吐等。
3. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损或破裂，常见症状包括胃痛、恶心、呕吐等。
4. 胃肠道感染：胃肠道感染常由病毒、细菌或寄生虫引起，常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。
5. 药物不良反应：某些药物可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。
6. 神经性呕吐：当紧张、焦虑或情绪激动时，肠胃受到影响，易出现恶心、呕吐等症状。
如果您出现肠胃不好老想吐的情况，建议您及时就医，通过医生的诊断和治疗来确定具体原因，并进行相应的调理和治疗。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
