冬天适合喝银耳汤。银耳是一种滋补食材，富含胶原蛋白和多种营养物质，具有滋润肺部、清热润喉、润肤养颜的功效。冬天气候干燥，人体易出现咳嗽、喉咙干燥等不适症状，喝银耳汤能够有效缓解这些问题，保持呼吸道的湿润。银耳还有提高免疫力、补气养血的功效，可增强抵抗力，有助于预防冬季常见的感冒和流感。所以，冬天适合喝银耳汤来补养身体。
2.3岁以下婴幼儿及肠胃功能未发育成熟的儿童蓝胖子的配方设计针对3岁以上人群，其蛋白质、脂肪和矿物质含量较高。缺铁性贫血患者本身需通过饮食补充铁元素，饮用蓝胖子会进一步降低铁利用率，导致头晕、乏力、心慌等症状加重。
