豆豉烧排骨怎么做

  豆豉烧排骨是一道传统的川菜,味道鲜香可口。下面是制作豆豉烧排骨的步骤:

  材料:

  - 排骨500克

  - 豆豉3汤匙

  - 大蒜3瓣,切碎

  - 生姜1小块,切丝

  - 料酒1汤匙

  - 生抽2汤匙

  - 白糖1茶匙

  - 盐适量

  - 葱段适量

  步骤:

  1. 将排骨切成小块,用清水冲洗掉血水,沥干备用。

  2. 锅中加入足够的水,将排骨放入水中,加入料酒煮沸,去腥。

  3. 捞起排骨冲洗干净,控水备用。

  4. 锅中加入适量的油,加热后放入豆豉,用小火炒出香味。

  5. 加入蒜末和姜丝,继续炒香。

  6. 加入煮熟的排骨,翻炒均匀。

  7. 加入生抽、白糖和少量盐,翻炒均匀。

  8. 加入适量的水,盖上锅盖用中小火炖煮30分钟,直到排骨变得酥烂。

  9. 加入葱段提味,炖煮5分钟,即可出锅。

  这样做出的豆豉烧排骨既嫩又香,可以搭配米饭或面条享用。

豆腐乳含有益生菌吗

豆腐乳含有益生菌吗

豆腐乳里面有数量非常多的益生菌也就是食用菌,帮助肠胃消化吸收,也给肠道内补充益生菌。也就是说大豆这些食材本来是不会自带益生菌的,豆腐乳发酵生长制作的过程也是细菌发酵的过程,里面会含有一定量的益生菌,可以帮助增加肠道内益生菌的数量。


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豆豉含有益生菌吗

吃豆豉到达肠道内后被会益生菌分解利用,转化为生长繁殖的动力来源。


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