对于胃不好的人来说，喝奶粉的时间应该根据个人情况和医生的建议来确定。
1. 空腹时喝奶粉：有些人在早晨醒来时胃酸较多，如果空腹时喝奶粉可能会起到缓解胃酸的作用。有些人可能会觉得空腹喝奶粉会刺激胃酸分泌，引起胃痛或胃灼热感，因此需要根据个体情况来决定。
2. 饭后喝奶粉：有些人可能在饭后喝奶粉能够缓解胃的不适感，因为奶粉的成分可以中和一部分胃酸。这种情况下，建议在饭后等待一段时间，至少半小时后再喝奶粉。
3. 分次喝奶粉：对于那些无法一次性喝完奶粉的人来说，可以分次喝，避免一次过多食用。这样可以减轻胃的负担，减少不适感。
4. 根据医生建议：如果你有严重的胃病或胃肠道疾病，咨询医生的建议。胃肠道疾病的治疗需要个体化的方案，医生可以更好地根据你的具体情况给出建议。
喝奶粉的时间应该根据个人情况和医生的建议来确定。如果你有胃不适的情况，咨询医生，以确定最适合你的喝奶粉的时间。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
