银耳汤是一道滋补养生的汤品，无论哪个季节都可以饮用。不过根据个人的需要和季节的特点，
1. 冬季：冬季气温低，适合喝温热的食物来保暖。银耳汤具有滋阴润燥的功效，可以帮助补充体内的水分和养分，适合在冬季食用。
2. 春季：春季气温回暖，人体容易出现一些春困、皮肤干燥等问题。银耳汤有助于滋养肌肤和提高免疫力，可以在春季饮用，增强体质。
3. 夏季：夏季天气炎热，人体容易出汗，需要补充足够的水分。银耳汤可以清热解毒、润肺养肤，适合夏季食用。
4. 秋季：秋季气温适中，银耳汤可以帮助滋阴润燥，适合秋季季节的食用。
银耳汤是一道非常适合全年食用的养生食品，可以根据个人需要和季节特点来选择食用。
核桃搭配红枣、小米、纯牛奶打汁都很不错，兼顾风味和营养，适配不同需求。打出来是绵密稠滑的杂粮糊质感，饱腹感特别强，减脂期用来当早餐或者代餐都合适，小米本身偏温和养胃，和核桃的油脂融合后，口感顺润不刮喉，秋冬加热打了喝，暖乎乎的对肠胃特别友好。
