肠胃不好的人可以选择一些温和的水果，避免刺激和容易引起胃肠不适的水果。
1. 香蕉：易于消化，有助于缓解胃酸倒流和胃痛。
2. 苹果：富含纤维，有助于促进消化和缓解便秘。
3. 梨：含有高水分和纤维，有助于缓解胃酸倒流和胃胀气。
4. 番茄：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。
5. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于改善肠道健康。
6. 葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和排便。
7. 柠檬：具有消炎和抗菌作用，有助于缓解胃溃疡和胃痛。
选择柔软、易于消化和富含纤维的水果，对于肠胃不好的人是比较合适的。对于每个人而言，具体选择水果应根据个人情况和医生的建议进行。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
