肠胃不好是指消化系统的功能失调或疾病,导致消化不良、胃痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻或便秘等症状。常见的肠胃不好的原因包括饮食不规律、摄入过多油腻食物、压力过大、感染、药物副作用等。如果肠胃不好持续存在或症状较严重,建议尽早就医进行诊断和治疗。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。