对于小孩肠胃不好的问题，建议选择一些温和的水果，避免选择过酸或过甜的水果。以下是一些适合小孩肠胃的水果推荐：
1. 香蕉：香蕉有助于缓解便秘问题，而且含有丰富的纤维和维生素，对消化系统有益。
2. 苹果：苹果富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。选择脆甜的品种，如红富士。
3. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维，有助于润肠通便，并且还能缓解胃痛和腹泻。
4. 桃子：桃子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5. 葡萄：葡萄含有丰富的水分和纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
每个孩子的肠胃状况不同，建议根据孩子的实际情况和医生的建议来选择适合的水果。要避免给孩子食用过多生冷的水果，适量加热或蒸煮。
核桃搭配红枣、小米、纯牛奶打汁都很不错，兼顾风味和营养，适配不同需求。打出来是绵密稠滑的杂粮糊质感，饱腹感特别强，减脂期用来当早餐或者代餐都合适，小米本身偏温和养胃，和核桃的油脂融合后，口感顺润不刮喉，秋冬加热打了喝，暖乎乎的对肠胃特别友好。
