调理脾胃是维持身体整体健康、从根源解决多数亚健康问题的核心，因为脾胃是人体运转的基础功能核心，几乎绝大多数身体不适都和脾胃功能失常有关。
1. 脾胃是后天营养吸收的核心枢纽。咱们吃进去的所有食物、补剂，都得靠脾胃加工成能被身体利用的养分，再运到全身各处。如果脾胃功能弱，哪怕顿顿吃山珍海味、补各种保健品，养分也留不住，要么堆在体内变成湿气毒素堵着，要么直接排出体外，身体长期缺营养，各种小毛病自然找上门，调理脾胃其实就是给身体打好吸收营养的底子。
2. 绝大多数常见亚健康问题根源都在脾胃。比如经常脸色暗黄、掉头发、大便粘马桶、白天困得睁不开眼、饭后立刻想躺下这些问题，很多人习惯哪疼治哪，掉头发买生发液、脸黄囤贵妇面膜，其实根本原因都是脾胃失调——要么脾虚生湿，要么脾胃造不出足够气血，把脾胃调好，这些从内往外冒的问题自然就缓解了，比局部调理管用得多。
3. 脾胃功能直接影响全身脏腑的运转状态。脾胃是人体气机升降的中枢，就像机器里的传动轴，脾胃转不动了，肝的疏泄、心的供血、肺的呼吸都会跟着受影响，长期脾胃失调慢慢会拖成慢性问题。尤其是中老年人脾胃功能自然衰退，提早调理脾胃，能维持脏腑之间的平衡，减少生病的概率，整体状态也会好很多。
