长期久坐会对直肠造成多重不良影响，显著提升多种直肠疾病的发病概率。
1. 影响直肠肛周血液循环，诱发静脉淤血病变。久坐时上半身的重量持续压迫盆腔，直肠周围的静脉回流会受到阻碍，长期下来直肠肛周静脉很容易出现充血扩张，不仅会诱发常见的痔疮，还可能引发直肠黏膜下静脉曲张，增加直肠出血、黏膜脱垂的发病可能。
2. 降低直肠排便敏感度，诱发习惯性便秘。久坐会减慢全肠道的蠕动速度，粪便在肠道和直肠内停留时间明显延长，其中的水分会被过度吸收，导致粪便干硬难以排出。而且长期有粪便持续堆积刺激直肠，会让直肠神经对粪便的刺激敏感度慢慢下降，排便反射变弱，久而久之就容易形成顽固性便秘，便秘又会进一步对直肠黏膜造成慢性损伤。
3. 提升直肠黏膜病变乃至恶性病变的风险。长期久坐会让代谢废物、粪便中带有的刺激性有害物质持续长时间接触直肠黏膜，加上久坐容易引发肥胖、脂肪代谢异常等问题，都会扰乱直肠局部的细胞代谢，比起经常活动的人群，长期久坐的人出现直肠息肉、直肠恶变的概率会明显升高。
