孕晚期可以吃益生元酸奶条吗？吃了对胎儿有影响吗

　　没有妊娠糖尿病、乳制品过敏情况的yun妇，孕晚期可以适量吃益生元酸奶条，正常食量不会对胎儿造成不良影响。

　　益生元酸奶条本质还是休闲零食，只是额外添加了少量益生元，市面上多数产品的添加剂量不高，糖分含量还不低，孕晚期过量食用不仅容易引起血糖波动，还会额外增加身体代谢负担。很多孕妈到了孕晚期会受子宫压迫出现肠胃蠕动慢、便秘的问题，想要靠吃益生元酸奶条补充益生元调理，其实能摄入的有效剂量非常有限，达不到理想的调理效果。

　　孕晚期可以偶尔吃益生元酸奶条解解馋，注意控制摄入量就好，如果是想要调理肠胃，选择成分安全、剂量足够的专业益生元补充产品。