儿童几天不大便吃益生菌有用吗？哪种更适合孩子娇弱肠胃

　　儿童几天不大便大多是肠道菌群紊乱、蠕动动力不足引发的，合理补充益生菌是有帮助的。

　　小朋友的肠胃发育还未完善，饮食结构改变、膳食纤维摄入不足或是饮水不够，都容易出现排便间隔变长的情况。补充益生菌可以直接给肠道补充有益活菌，帮助提升有益菌占比，调节菌群平衡，进而改善排便情况。不过给小朋友选择益生菌的时候，有不少需要注意的点，选专门针对儿童体质的产品，其次要尽量避开添加了大量蔗糖、香精的产品，避免给孩子肠胃增加额外负担。

　　其实调理儿童排便不畅的问题，只补充外源性益生菌，远不如搭配益生元一起调理的效果持久。益生元是体内有益菌的“食物”，能帮助孩子自身的有益菌生长繁殖，更有利于建立稳定的肠道菌群环境，从根源改善排便不畅的问题。

　　给孩子调理肠胃排便问题，不要追求快速见效，优先选择温和的方式，根据孩子的体质选择合适的产品，更利于孩子长期肠胃健康。