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吃鸡蛋粥会养胃 粥里加鸡蛋养胃吗

时间:2020-01-02 10:29:30 浏览量:

  鸡蛋是咱们的养生健康食材之一了,平时咱们家家厨房里面也是必备的,鸡蛋的吃法百搭,蒸煮煎炒样样都可以的。我见过很多朋友在上火的时候都会喝生的鸡蛋,说是可以帮助下火解毒,反正我是下不去嘴的。感觉特别腥味道怪怪的。今天我们来分享的话题是吃鸡蛋粥会养胃,粥里加鸡蛋养胃吗?

   粥是养胃没错的,但是如果是往里打鸡蛋,要分是生鸡蛋还是熟鸡蛋。比如有胃病的话,你就不能吃生鸡蛋直接打到粥里的那种。鸡蛋营养丰富,但是生鸡蛋里面有大量的蛋白酶而且有可能细菌感染,容易造成消化不良的。

  吃鸡蛋粥会养胃?中医讲鸡蛋也是归脾胃经,帮助润燥滋阴,补脾和胃的,所以,粥也是非常有营养和好消化的,吃鸡蛋粥是可以帮助养胃的。可以把粥熬好的时候,临出锅打入鸡蛋,让鸡蛋成为蛋花状,有利于消化吸收。

  粥里加鸡蛋养胃吗?是的,有养胃的好处。鸡蛋先打碎搅拌均匀后,放入熬好的粥里搅开,也可以放入葱花和盐做成咸粥,或者放入红糖调成甜的蛋花粥。肠胃不好的亲,也可以在饮食中加入奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物,喂饱有益菌,好肠好胃好消化好健康,为品质生活注入新活力。