吃鸡蛋粥会养胃 粥里加鸡蛋养胃吗

　　鸡蛋是咱们的养生健康食材之一了，平时咱们家家厨房里面也是必备的，鸡蛋的吃法百搭，蒸煮煎炒样样都可以的。我见过很多朋友在上火的时候都会喝生的鸡蛋，说是可以帮助下火解毒，反正我是下不去嘴的。感觉特别腥味道怪怪的。今天我们来分享的话题是吃鸡蛋粥会养胃，粥里加鸡蛋养胃吗?

  　粥是养胃没错的，但是如果是往里打鸡蛋，要分是生鸡蛋还是熟鸡蛋。比如有胃病的话，你就不能吃生鸡蛋直接打到粥里的那种。鸡蛋营养丰富，但是生鸡蛋里面有大量的蛋白酶而且有可能细菌感染，容易造成消化不良的。

　　吃鸡蛋粥会养胃?中医讲鸡蛋也是归脾胃经，帮助润燥滋阴，补脾和胃的，所以，粥也是非常有营养和好消化的，吃鸡蛋粥是可以帮助养胃的。可以把粥熬好的时候，临出锅打入鸡蛋，让鸡蛋成为蛋花状，有利于消化吸收。

　　粥里加鸡蛋养胃吗?是的，有养胃的好处。鸡蛋先打碎搅拌均匀后，放入熬好的粥里搅开，也可以放入葱花和盐做成咸粥，或者放入红糖调成甜的蛋花粥。肠胃不好的亲，也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好肠好胃好消化好健康，为品质生活注入新活力。