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预防新型冠状病毒肺炎 肠胃防护很关键

时间:2020-02-06 10:10:38 浏览量:

  当前是预防预防新型冠状病毒肺炎传播的重要时期,大家都是乖乖在家尽量不出门,不管咱们看到多少种防护方法,但是小编还是会建议您,不接触病源,不给身体有感染病毒的风险才是更好的手段。那么,咱们都知道的戴口罩勤洗手很重要,今天我们来分享预防新型冠状病毒肺炎,肠胃防护很关键。

  预防新型冠状病毒肺炎:从目前的情况来看,新型冠状病毒肺炎还是没有特效药来遏制,这就告诉我们,如果不幸中招,只能缓解你难受的各种症状,还是要靠自身的免疫力起来跟病毒做对抗的。

  肠胃防护很关键:为什么要提到肠胃防护很关键,是因为咱们每天都在跟食物水等打交道,俗话说病从口入,在吃食物的同时,不可避免的各种细菌或者病毒也会乘机进入我们的消化道,咱们人体的大部分的免疫细胞都在肠道中,只有不断加铸这道防疫屏障,才能阻挡病毒攻破我们的免疫防线。

  肠胃防护该怎么做:多喝开水不是一句废话,帮助代谢废物垃圾。富含多种维生素的蔬菜水果要补充,特别是维生素c,为阻止病毒贡献力量。还要提到的是肠道内的菌群环境,也就是说让体内益生菌数量多起来,才能消灭有害菌及抗药性细胞,因为这些益生菌能参与大部分的免疫反应来激活细胞因子,刺激巨噬细胞,提高免疫力。每天适量喝点酸奶或者含有益生菌的饮品,也可以早晚来点奘灵水苏糖,是体内益生菌的食粮,让有益菌有饭吃,战斗力满满,好肠好胃消化好,帮助我们打好防疫战!