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哺乳期可以喝益生菌膳食纤维粉吗

2021-02-03 09:54:27 浏览量:

  可以

  1、哺乳期可以喝益生菌膳食纤维粉,水溶性膳食纤维不被宿主消化吸收,但能帮助促进肠道有益菌的生长和定植。简单理解就是益生菌是直接补充活菌到肠道内,膳食纤维是为益生菌提供食物,为益生菌的生长发育提供营养来源。如果是哺乳期时常见的便秘腹泻、消化不良等肠胃问题,可以通过日常食用和保养来预防。

  2、膳食纤维含有不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维,对体内有益菌有良好的增殖作用。膳食纤维产品一般标明孕妇、哺乳期妇女是否可以食用。如果可以,应该选择多吃水溶性膳食纤维。

  低聚糖类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新活力。