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双歧杆菌没事可以吃吗

2021-03-26 08:49:31 浏览量:

    不可以

  1、如果是酸奶或者乳饮品里面添加的双歧杆菌,可以日常补充。但是双歧杆菌制剂是用于调节腹泻便秘,消化不良等消化道疾病的产品,虽然不像西药或者抗生素那么强烈,但是也是需要服用指征,并且在医生的指导下用药的。

  2、如果存在肠胃不适症状或者肠道菌群失衡的情况,可以遵医嘱补充双歧杆菌制剂,不建议长期使用,或者没事就吃,这样可能会形成依赖性或者对自身的肠道免疫产生不利的影响,不利于肠道自发生长有益菌。

  肠胃不好的朋友,日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,除了吃双歧杆菌外,也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。