低聚木糖不能直接服用

    低聚木糖可以直接服用

　　1、低聚木糖也是低聚糖的一种，属于是益生元的。很多糖尿病朋友的食品中也有低聚木糖的添加，是没有副作用的，也不会升高血糖。所以，低聚木糖是可以直接服用，不会对身体有副作用的。

　　2、低聚木糖不能被身体中的消化液所分解利用，是直接进入大肠后，被肠道内的有益细菌分解利用，促进益生菌的生长繁殖，帮助调节菌群。而且能量非常的低，糖尿病朋友吃了不会影响胰岛素的水平。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。