刚吃完益生菌不建议马上吃奶
1、可以吃奶后半个小时吃益生菌，或者刚吃完益生菌过半个小时左右再吃奶。益生菌主要是怕高温，如果是冲泡奶粉，可能会是超过40度的水温，这样会影响益生菌的活性。
2、刚喝过的益生菌可能不会那么快进入血液，所以吃完就马上吃奶，传给宝宝的益生菌数量有限。喂奶时不要给孩子吃太饱，少吃多餐才不会导致肠胃消化不良。
保持肠道内菌群平衡，可以在医生的指导下服用益生菌产品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
