脾胃虚寒可以吃广式腊肠吗？常吃腊肠对脾胃的影响，别自找麻烦！

　　腊肠是很多人过年餐桌上面的熟客了，特别是广式腊肠，很多人都喜欢，甜口的，甜香甜香的。瘦肉多，也有一定的油水，吃的满嘴溜光发亮。但是咱们也是一再强调，腌制类的肉制品少吃，可能对健康产生不利的影响，今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒可以吃广式腊肠吗?常吃腊肠对脾胃的影响，别自找麻烦!

　　脾胃虚寒可以吃广式腊肠吗?脾胃虚寒可以少量吃腊肠，但是不能多吃，如果是肠胃存在不舒服的情况下，不建议吃了。腊肠都是以肉类为主要原料，加工，发酵，为了口感会加入多种添加剂，特别是有防腐剂和大量的亚硝酸盐。吃成品腊肠的时候一定要清洗干净，可以浸泡的时间长点，也可以高温蒸煮，来减少这些有害成分。

　　常吃腊肠对脾胃的影响：腊肠里面还是有一定的油脂，脂肪含量高，增加消化代谢的负担，也让脾胃吃不消。吃新鲜的肉制品是可以的，如果是加工的肉制品很容易增加消化负担，让脾胃受损，所以，脾胃虚寒的朋友少吃为好，贪吃可能给脾胃带来伤害。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。