腊肠吃多了胃疼不消化，腊肠难消化吗？腌制肉类食用要控量！

　　腊肠是很多人喜欢的加工肉类食材，特别是广式的腊肠，甜口的，孩子老人也爱吃。但是咱们也知道腌制来的肉类，还是少吃为好。今天我们来分享的话题就是腊肠吃多了胃疼不消化，腊肠难消化吗?腌制肉类食用要控量!

　　腊肠吃多了胃疼不消化：腊肠吃多了胃疼不消化，跟腊肠里面的高油高盐高糖等添加，和腊肠本身就不太好消化有关。特别是老人有三高的情况下，不建议长期吃腊肉或者腊肠等加工肉制品。而且烹饪的时候，一定要清洗浸泡，保证腊肠的干净卫生，以免引发肠胃炎等急性炎症。

　　腊肠难消化吗?腊肠里面的脂肪含量高，加上甜度高，或者辣的口味，吃完更会增加肠胃消化负担。吃完腊肠胃疼或者肠道不舒服，都是消化不良的可能。稍微喝点热汤或者热水，可以在医生的指导下服用一些助消化的药物来缓解。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。