肠胃不好可以吃粿条吗？经常吃粿条影响肠胃吗？消化不好的进来看下！
2022-03-23 08:51:03
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说到粿条，是属于地方特色小吃了，跟咱们这边的面条，河粉等差不多。也是采用米浆，米粉，麦或者杂粮等原料制成。吃起来比其他的河粉面条稍微劲道一点。今天我们来分享的话题就是肠胃不好可以吃粿条吗?经常吃粿条影响肠胃吗?消化不好的进来看下!
肠胃不好可以吃粿条吗?肠胃不好可以吃粿条，但是如果肠胃蠕动慢，不建议多吃。或者说不吃糯米制成的粿条，容易产生胀气的情况。特别是粿条的卤汁各不相同，尽量选择清淡的，蔬菜多，肉少的搭配。
经常吃粿条影响肠胃吗?经常吃粿条一般不会影响肠胃，也是跟自身的肠胃耐受情况有关。如果是肠胃消化不好的情况，可以多吃面食，比粿条更好消化吸收一些。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。