孕妇能吃菊苣益生元吗？

　　可以吃菊苣提取的益生元

　　孕妇是可以按照合理用量吃益生元的，如果是吃菊苣这类植物是需要谨慎和禁忌的。菊苣是药食两用的植物，但是菊苣的性寒凉，可能食用量控制不好，对身体有一定的刺激和不良反应。

　　​​　如果食用菊苣出现腹痛肠胃不适是要及时就诊，避免刺激子宫引发宫缩等现象。从菊苣提纯出来的益生元已经不是菊苣的成分了，而且提纯出来对身体有效的益生元成分，借助益生菌这个载体来发挥帮助消化代谢的效果。