熟的猪蹄怎么炖黄豆

  熟猪蹄炖黄豆要先把黄豆提前泡发炖至酥软,最后再加熟猪蹄同炖入味,既能保证黄豆软绵适口,又不会把熟猪蹄炖得散烂脱骨,口感味道都。

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  1. 预处理食材:把熟猪蹄按自己喜好剁成小块,本来就是小块的就不用改刀;黄豆提前4-6小时用清水泡发,天热放冰箱冷藏泡发,泡到黄豆能轻轻捏碎就刚好,泡好淘洗干净,另外切2片姜、一小把葱花备用。赶时间的话,可以把泡发黄豆放高压锅压5分钟提前焖软。

  2. 先炖黄豆打底:拿炖锅或者砂锅,加入足量清水,放淘好的黄豆和姜片,大火烧开后转中小火盖盖炖,一般炖40分钟到1小时,用筷子戳一下黄豆,能轻松戳透就说明酥软到位了。

  3. 加猪蹄炖透入味:把切好的熟猪蹄倒进锅里,加少量热水刚好没过食材就行,尝一下汤底的味道,因为熟猪蹄一般本身就带盐味,味道淡就加少许盐,喜欢鲜香味可以加小半勺生抽提鲜,别加多发咸;之后转小火再炖15到20分钟,让猪蹄的油香渗到黄豆里,猪蹄也吸进豆香,出锅撒上葱花就能吃了。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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