猪蹄怎么炖烂的快还好吃

  想要猪蹄炖烂得快还入味好吃,做好前期处理+巧用软化技巧+选对焖煮火候,一个小时左右就能炖得脱骨香糯不腥。

水苏糖

  1. 选对猪蹄做好预处理:选带筋的猪前蹄,比后蹄筋多肉嫩更容易炖软,剁块后放进冷水中浸泡30分钟泡出多余血水,这样不用久焯水也能去掉腥气。泡好后冷水下锅,加姜片料酒焯水,撇净浮末后捞出来用温水冲洗干净,别用冷水冲,骤冷会让猪皮收紧,后续很难炖烂。

  2. 炒香上色加催烂调料:焯好的猪蹄放进热油锅,加冰糖炒出糖色,把猪蹄翻炒到每块都裹上糖色、表面微焦,直接加入没过猪蹄的开水,然后加1片干橘子皮或者小半勺白醋,酸性物质能快速软化猪蹄的筋和皮,比纯炖省近半小时,橘子皮还能去油解腥增香。接着放八角、桂皮、香叶、一块红腐乳、生抽补味,调料不用放太多,避免抢了猪蹄本身的香味。

  3. 焖煮选对火候最后调味:想要更快吃到,用高压锅上汽后转中小火12-15分钟就完全脱骨;用普通砂锅的话,大火烧开后转最小火,盖盖焖1小时就行,全程别开盖别加冷水,避免温度波动让肉质收缩。盐一定要最后出锅前10分钟再放,早放会让猪蹄肉质收紧,不仅不容易炖烂,还会让口感发柴,最后开大火收浓汤汁就可以出锅。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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