肠胃不好的人可以吃水果，但需要注意选择适合自己的水果。一些水果如香蕉、苹果、梨等富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。但对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的患者来说，某些水果如柠檬、葡萄柚等酸性水果可能会刺激胃酸分泌，引发不适感。肠胃不好的人在选择水果时，咨询医生的建议，并根据自身情况进行适量食用。建议将水果清洗干净，去皮后食用，以减少对肠胃的刺激。
戒烟限酒，这些不良嗜好会直接损害肠胃黏膜，引发疾病。若出现持续性的肠胃不适，如胃痛、腹泻或便秘等，应及时就医检查，以免延误病情。肠胃调理需从点滴做起，持之以恒，方能享受健康带来的美好。
