肠胃不好不适合喝醋。醋是酸性的食物，喝醋可能对胃黏膜产生刺激，加重肠胃不适。若肠胃不好，建议避免饮食刺激，选择温和易消化的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。若症状严重，请咨询医生的建议。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
