肠胃溃疡可以吃哪些水果

  对于肠胃溃疡患者,建议选择一些非酸性和低酸性的水果,以避免刺激胃黏膜,包括:

  - 香蕉:含有大量的纤维和维生素B,有助于保护胃黏膜,并且易于消化。

  - 苹果:尽量选择非酸性的品种,如红富士、金帅等,对胃黏膜无刺激,同时富含纤维和维生素。

  - 梨:对于溃疡有一定的镇痛和护胃作用,推荐选择比较熟透的梨食用。

  - 西瓜:含水量高,有助于稀释胃酸,同时富含维生素C和其他营养物质。

  - 葡萄:尽量选择不酸涩的品种,如巨峰、冠生等,含有丰富的维生素和矿物质。

  鳄梨(也称为牛油果)、樱桃、杏子、蜜瓜等也可以适量食用。不同人的体质和耐受能力不同,因此在选择水果时还是要根据个人情况和医生的建议来确定。

肠胃不适怎么吃?这6类食物助你养出健康胃

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肠胃功能较弱时,科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用,适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状,需及时进行胃肠镜检查。


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肠胃敏感人群饥饿时,选对食物既能缓解不适,又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证,适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用,防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便,需及时进行胃镜检查。


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