新鲜的牛肉怎么煮好吃

  新鲜牛肉想要煮得鲜嫩不柴、鲜味突出,只要做好选品处理、控制火候、选对调味时机就能做得很好吃。

水苏糖

  1. 先选对部位再做预处理,不同煮法对应不同部位:做清炖牛肉汤选牛腱子或者带筋牛腿肉,做红烧炖牛肉选牛腩、牛肋条,带一点脂肪的部位煮出来香气更足。处理的时候别直接下锅焯水,先切成3-5厘米的大块(整块炖就不用改小),泡进凉水里静置1-2小时,中间换1-2次水把渗出来的血水换掉,这样处理过的牛肉基本没有腥膻味,还能保住本身的鲜味,泡好冲干净控干水就可以。

  2. 煮制全程保持微沸别大火翻滚,把处理好的牛肉放进冷水锅,加2片姜、2段大葱就能提味,不用放一堆香料抢牛肉本身的鲜味。开大火把水烧开后,立刻转最小火,保持水面微微冒泡就好,一直大火滚煮会把牛肉纤维煮散,让肉变柴变老。一般一斤左右的整块牛肉,煮1个半小时到2小时就差不多,切小块的话煮1小时左右就行,用筷子能轻松扎透牛肉中心就是刚好的程度。

  3. 晚放调料避免肉发柴,别一开始煮就加盐、酱油这类调味,早加盐会让牛肉的蛋白质提前脱水,煮出来肯定发柴。要等牛肉煮到八分软,也就是筷子扎着已经能透但还有点阻力的时候,再加盐、生抽这类调味,清炖的话加完盐再煮15分钟入味就能出锅,红烧的话加完调味后转大火收浓汤汁就可以了,新鲜牛肉本身鲜味足够,不用加太多杂七杂八的调料提味。

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉只要方法正确,就能炖得软烂不柴、鲜味十足。优先提前一天把冻牛肉放到冰箱冷藏室慢慢化冻,第二天用刚好,这种解冻方式流失的肉汁最少,口感最嫩。3、慢炖入味。


>>查看更多内容

牛肉炖黑豆补什么

牛肉炖黑豆主要可以补充优质蛋白质、多种矿物质与膳食纤维,同时能辅助补气血、强筋骨、调节肠道代谢。牛肉含有人体必需的多种氨基酸,是吸收率很高的动物优质蛋白,黑豆则是优质植物蛋白来源,二者搭配能实现氨基酸互补,提升整体营养利用率,适合健身增肌人群、生长发育期的青少年补充营养,维持肌肉和身体组织生长。


>>查看更多内容
牛肉炖黑豆补什么

相关内容