海带怎么保存不会坏

  不同状态的海带要对应不同的保存方法,选对方式就能长期存放不会坏。

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  1. 新鲜海带保存:刚买回来带水的新鲜海带,不用清洗,控掉表面多余的浮水之后,按一顿吃的量分成小份,用保鲜膜紧紧缠严实或者装入密封袋挤出所有空气,直接放进冰箱冷冻层冷冻,吃之前提前拿出来自然化冻就行,这种方法可以保存3-4个月,鲜味和口感都不会变。

  2. 干海带保存:本身已经脱水的干海带,买回来先放在通风处***晾一遍,确保整体干燥后,装入干燥的密封罐或者不透水的保鲜盒,怕受潮可以放一小包食品干燥剂进去,放在家里阴凉避光不沾水的角落就行,只要一直保持干燥,放1-2年都不会坏,中途如果发现轻微返潮,拿出来重新晒透就能继续存放。

  3. 泡发好的剩余海带保存:如果泡发了一顿吃不完,短期内要吃的话,可以把海带洗干净沥干,装干净容器加没过海带的凉水,放进冰箱冷藏,每天换一次清水,能放3-5天不变质;要是短期不吃,就分好小份装密封袋冻进冷冻层,能放一个多月。

萝卜海带排骨汤的营养

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萝卜海带排骨汤可以给人体补充多种优质营养素,兼顾滋补与清淡,适合大多数人群日常食用。


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3、焖煮出锅:把控好水的海带倒进锅里,开大火翻炒1分钟让海带均匀沾上肉香,接着加小半碗清水没过锅底,盖上锅盖转中小火焖3-5分钟,让海带吸足肉汁变软入味,最后开盖转大火收干多余汤汁,尝一下咸淡补点盐,撒点葱花就能出锅了。


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